Необходимое лыжное снаряжение для начинающих

Неважно, первым ли вы поднимаетесь на подъемнике или сразу направляетесь на апре-ски, катание на лыжах - это абсолютный взрыв! Общаетесь с друзьями, спускаетесь с горы и демонстрируете свой последний трюк. Может быть, все это одновременно?

Но неважно, впервые ли вы отправляетесь на склоны или вы опытная парковая крыса, которая знает, где найти лучший пауэр - наличие надлежащего лыжного снаряжения является ключом к успешной, веселой и безопасной лыжной поездке.

В этом руководстве мы рассмотрим все основные виды лыжного снаряжения, одежды и аксессуаров, которые необходимы лыжникам, чтобы получить максимум удовольствия от катания на горе.

Преимущества катания на лыжах

Помните прилив адреналина от скольжения по заснеженным склонам? Свою первую попытку сойти с забитого кресельного подъемника? Чувство выполненного долга после того, как вы выбрали красную трассу вместо синей? Нахождение на снегу - это отличная психологическая перезагрузка. Но это не только умственная тренировка, это еще и малотравматичное упражнение, которое прорабатывает ноги, сердечник и баланс. Кто бы мог подумать, что на холоде можно так вспотеть?

Развивает мышечный тонус и силу

Когда вы спускаетесь с горы, вашим ногам и сердечнику приходится прилагать огромные усилия, чтобы контролировать скорость и равновесие. Сочетание аэробных и анаэробных нагрузок способствует наращиванию сухой мышечной массы по всему телу. После дня, проведенного на склонах, вы почувствуете жжение в квадрицепсах, ягодицах и брюшном прессе! Поверьте нам.

Улучшение гибкости и равновесия

Сочетание разнообразных движений, необходимых при катании на лыжах, улучшает гибкость и равновесие. Перемещение веса из стороны в сторону на лыжах и широкие повороты - отличные способы расширить диапазон движений тела. Улучшение гибкости облегчает повседневные движения, а улучшение равновесия снижает вероятность падений в любом возрасте.

Снять психическое напряжение

Катание на лыжах - это увлекательный вид активного отдыха, который заряжает вас адреналином. Это замечательное сочетание помогает снять повседневный стресс. Сосредоточенность на предстоящем спуске служит передышкой для ума, и вы сможете вернуться домой отдохнувшим. Оставьте свои заботы дома и наслаждайтесь спуском!

Итак, если вы ищете новое захватывающее приключение или хотите получить тренировку, которая не будет похожа на физическую нагрузку, лыжный спорт может многое предложить новичкам. А теперь давайте рассмотрим основные лыжные принадлежности, необходимые для начала вашего снежного путешествия.

Обязательное лыжное снаряжение для начинающих

Правильно подобранное лыжное снаряжение жизненно необходимо новичкам, чтобы оставаться в безопасности и получать максимум удовольствия от катания на склонах. Инвестиции в качественное лыжное снаряжение также означают, что оно прослужит вам несколько сезонов, ведь все мы знаем, что это не самый дешевый вид отдыха.

Вот что необходимо приобрести или взять напрокат начинающим лыжникам:

Лыжные очки

Лыжные или снежные очки необходимы для защиты глаз от ультрафиолетовых лучей, ветра, снега и веток деревьев. Они также значительно улучшают видимость в условиях снежной белизны. При покупке или аренде лыжных очков обратите внимание на следующее:

• Антизапотевающее покрытие: Предотвращает запотевание линз лыжных очков при различных температурах и влажности.
• Защита от ультрафиолета: Фильтрует вредные лучи, которые могут повредить глаза. Ищите очки со 100% защитой от ультрафиолета.
• Сменные линзы: Позволяют менять типы линз в зависимости от внешнего освещения и состояния снега.
• Совместимость со шлемом: Убедитесь, что лыжные очки надежно и удобно сидят на вашем лыжном шлеме.
• Вентиляция: Предотвращает скопление влаги за линзами во избежание запотевания.

Высококачественные очки с перечисленными выше характеристиками обеспечивают наилучшую четкость изображения и позволяют лыжникам адаптироваться к различным условиям местности и погоды. Когда вы чувствуете себя в безопасности, вы, естественно, получаете больше удовольствия от катания.

Лыжные ботинки

Всем, кто учится кататься на лыжах, необходимы прочные ботинки. Когда вы перестанете выбирать вариант "я думаю, они подойдут", все изменится к лучшему:

• Удобные, плотно прилегающие: При ходьбе ботинки не должны болтаться или подниматься на каблуках. В равной степени избегайте сапог, которые до боли тесны. Снимать их и так непросто.
• Рейтинг гибкости: Указывает на жесткость и способность управлять лыжами. Рейтинг гибкости для начинающих обычно варьируется в пределах 60-100. Высокие показатели гибкости помогают новичкам точно поворачивать и тормозить.
• Совместимость: Убедитесь, что ботинки соответствуют вашему уровню подготовки, форме стопы, размеру и системе креплений. Крепления соединяют ботинки с лыжами, зажимая пальцы и пятки.

Правильно подобранные лыжные ботинки обеспечивают тепло и позволяют точно управлять лыжами на склонах.

Лыжи

Если это еще не очевидно... вам понадобятся лыжи. Выбирая правильные лыжи, учитывайте свой уровень подготовки, размер, стиль катания и тип местности, по которой вы будете кататься. Новичкам нужны более широкие, короткие и гибкие лыжи, предназначенные для ухоженных трасс:

• Длина: Длина лыж должна быть между подбородком и макушкой головы. Обычно это 140-160 см для взрослых новичков.
• Ширина талии: ищите ширину талии в пределах 70-80 мм. Более широкие лыжи более устойчивы для начинающих лыжников.
• Конструкция: Прочные, но легкие лыжи с пенопластовым или деревянным сердечником и металлическими кантами идеально подходят для обучения правильной технике.
• Профиль рокера: Лыжи с рокерным или гибридным профилем значительно облегчают освоение поворотов и контроль над ними.

Правильно подобранные лыжи позволяют новичкам чувствовать себя уверенно на ухоженных трассах. По мере роста вашего мастерства подумайте о приобретении лыж более высокого уровня для всех ваших горных приключений.

Лыжные палки

Лыжные палки являются неотъемлемой частью лыжного снаряжения и обеспечивают необходимую устойчивость и равновесие. Они также помогают вам двигаться и контролировать скорость во время спусков:

• Регулируемая длина: Позволяет подогнать палки под нужный размер в зависимости от вашего роста. Идеальная длина равна расстоянию от пола до подмышек.
• Правильные рукоятки: Обеспечьте комфорт и маневренность благодаря правильному расположению рук на контурных рукоятках.
• Запястные ремни: Предотвращают потерю палок при случайной распродаже. Однако это может быть не очень хорошей идеей, если только они не имеют быстросъемную конструкцию. Вы же не хотите, чтобы палки впивались в снег и травмировали запястья.
• Легкая конструкция: Палки должны быть легкими и сбалансированными, чтобы без усилий маневрировать на протяжении всей трассы.

Правильно подобранные по размеру лыжные палки помогут начинающим лыжникам сохранять равновесие и менять направление движения. Кстати, у нас есть крепление для ваших лыжных палок. Читайте дальше, чтобы узнать, как делать эпические снимки от третьего лица во время катания на лыжах!

Лыжный шлем

Раньше ношение лыжного шлема было необязательным, но теперь оно стало обязательным. Он защитит вашу голову от любых падений на снег:

• Размер: Ничто не выглядит так глупо, как непомерно большой шлем, криво сидящий на вашей дыне! Для получения точных размеров шлема измерьте окружность головы на дюйм выше бровей/ушей.
• Внутренние ремни: Настройте систему посадки так, чтобы шлем не скользил, когда вы трясете головой. Плотное прилегание - это главное!
• Подходит для горнолыжных очков: Есть выступающие оправы, которые тычутся в лицо? Поменяйте размер или бренд, чтобы совместимость шлема и очков была идеальной.
• Вентиляция: Нет ничего хуже, чем пот, стекающий по лицу, и потенциальное запотевание очков из-за скопления тепла и влаги. Ищите очки, которые не дадут вам замерзнуть и будут иметь вентиляцию.
• Дешевое не значит дешевое: Если вы не знали, ваш шлем защищает один из самых важных органов! Выбирайте шлемы известных брендов с качественными ударопоглощающими материалами и не экономьте. Вы еще скажете нам спасибо.

Лыжная одежда и аксессуары

Правильно подобранная лыжная экипировка защищает от зимних стихий, поэтому начинающим лыжникам будет комфортно, пока они совершенствуют свои навыки. К числу основных слоев, которые необходимо добавить к лыжному снаряжению, относятся:

• Базовый слой: Отводит влагу и сохраняет тепло рядом с кожей. Лучше всего подходит шерсть мериноса или синтетическая ткань, например, полиэстер.
• Слой утеплителя: Куртки с пуховым или синтетическим наполнителем удерживают тепло. Водостойкие свойства важны, если в дальнейшем вы не будете надевать верхнюю одежду.
• Внешний слой: Водонепроницаемые, дышащие куртки предотвращают попадание снега и ветра во внутренние слои. Полностью проклеенные швы обязательны!
• Лыжные брюки: Утепленные и водонепроницаемые, с внутренними гетрами, предотвращающими попадание снега в ботинки. Артикулированные колени и вентиляционные молнии обеспечивают комфорт.
• Лыжные носки: Теплые, влагоотводящие носки плотно прилегают к ботинкам и не сбиваются в кучу.
• Перчатки/варежки: Водонепроницаемые наружные перчатки с утепляющими синтетическими или шерстяными подкладками для тепла.
• Гетры для шеи: Гетры с флисовой подкладкой закрывают шею и при необходимости могут быть натянуты на рот.
• Очки/солнечные очки: Необходимые очки, подходящие к шлему, чтобы уменьшить блики во время катания.
• Солнцезащитный крем: Защищайте открытые участки кожи на лице и шее, так как солнечные лучи сильно отражаются от снега.
• Грелки для рук/ног: Самонагревающиеся пакеты обеспечивают дополнительное тепло для пальцев рук и ног.

Возможно, после нескольких спусков вам придется снять один или два слоя, но правильная многослойность, которая сохраняет тепло и отводит пот, должна быть неотъемлемой частью вашего лыжного снаряжения. Наличие вышеперечисленного лыжного снаряжения повышает безопасность и комфорт при передвижении по заснеженным горам!

Избегайте опасностей и травм

Несмотря на то, что правильное лыжное снаряжение помогает новичкам безопасно подниматься на гору, осознание опасностей, связанных с катанием, поможет избежать болезненных падений. Вот несколько советов, которые помогут вам избежать травм в первый день катания:

• Надевайте защитную лыжную экипировку: Сломанные кости или порванные связки - это не весело! Поэтому надевайте лыжный шлем, лыжные очки, перчатки, лыжные ботинки и мягкую одежду, чтобы свести к минимуму возможные удары.
• Следите за своим окружением: Следите за другими лыжниками или бордерами и уступайте им место, чтобы избежать столкновений. Кроме того, будьте внимательны в местах слияния трасс или на перекрестках с входами в трамплины.
• Катайтесь предсказуемо: Двигайтесь под контролем, чтобы другие могли видеть, куда вы направляетесь. Не делайте резких поворотов через линию падения.
• Избегайте обледенения: Новичкам нужно больше опыта в оценке обледенелых участков трассы. Если вы подозреваете, что впереди лед (подумайте о кусочке пиццы), сбавьте скорость и осторожно поворачивайте. Рассмотрите возможность полного объезда особенно обледенелых участков.
• Знайте пределы своего мастерства: Не следуйте за продвинутыми друзьями за пределы своей зоны комфорта, рискуя попасть в аварию. Вместо этого возьмите урок и продвигайтесь от зеленых кружков к синим квадратам и, в конце концов, к черным бриллиантам.
• Стратегически правильно питайтесь и отдыхайте: Пейте много воды и делайте перерывы каждые несколько спусков, чтобы восстановить физические и душевные силы. Хотя вы можете не чувствовать усталости, катание на лыжах может быть очень изнурительным, а усталость резко повышает риск травм.

Соблюдение правил этикета, а также контроль над катанием позволят вам безопасно отточить навыки и получить максимум удовольствия от катания!

Съемка склонов с помощью Insta360

Что может быть интереснее самого катания? Конечно же, запечатлеть каждую трассу, каждый клочок и поворот. Именно здесь на помощь приходят Insta360 Ace Pro 2 и X4 - две динамичные экшн-камеры, идеально подходящие для лыжных и сноубордических приключений. Они не только поддерживают формат 8K, но и оснащены инновационными функциями искусственного интеллекта, позволяющими легко снимать видео профессионального качества, и являются обязательным дополнением к вашему лыжному снаряжению.

Insta360 Ace Pro 2

Начнем с Insta360 Ace Pro 2: 8K экшн-камера с поддержкой искусственного интеллекта, созданная специально для съемки экшена. Что делает прочную Insta360 Ace Pro 2 такой идеальной для сезона катания на склоне? Невероятное качество изображения, передовые функции искусственного интеллекта, а также прочная и надежная конструкция, рассчитанная на холодные температуры.

Прочная конструкция для горных условий

Вот основные характеристики, позволяющие Insta360 Ace Pro 2 успешно работать во время съемок снежных видов спорта:

• Прочная: Выдерживает температуру от -4°F до 113°F (от -20ºC до 45ºC), обеспечивая бесперебойную работу.
• Водонепроницаемая: Водонепроницаемость на глубине до 39 футов (12 м) позволяет выдерживать жесткие удары и сильные столкновения!
• 2,5-дюймовый откидной сенсорный экран: Массивный 2,5-дюймовый сенсорный дисплей и тактильные кнопки упрощают смену режимов и управление камерой даже в толстых перчатках.
• Время работы от аккумулятора: Запись до 180 минут в режиме Endurance Mode и даже обратная зарядка телефона, если он разрядился.
• Замедленная съемка: Замедляйте безумные трюки с помощью потрясающей замедленной съемки со скоростью до 4K120 кадров в секунду.

Вы будете уверены в том, что Insta360 Ace Pro 2 выдержит мороз, штормовой ветер, сильный снег и падения на крутых склонах!

Потрясающие характеристики

Помимо прочности, эта экшн-камера Insta360 обладает самыми современными функциями, которые гарантируют получение самых свежих материалов:

• Непревзойденное качество изображения: Что вы получите, если смешаете объектив Leica SUMMARIT, 1/1,3-дюймовую матрицу 8K и первый в отрасли двойной чип AI? Вы угадали. Четкое качество изображения 8K30 кадров в секунду, сверхвысокая частота кадров и больше деталей, чем когда-либо прежде.
• PureVideo: Независимо от того, первый вы поднимаетесь на гору или последний спускаетесь с нее, технология PureVideo со скоростью 4K60 кадров в секунду снижает уровень шума и улучшает детализацию независимо от освещения. Хотите покататься ночью? Вы можете запечатлеть и это.
• Активный HDR со скоростью 4K60 кадров в секунду: раскрывает детали в бликах, тенях и во всем, что между ними.
• FlowStateStabilization: Благодаря лучшей стабилизации изображения Insta360, даже самые крутые горки будут выглядеть плавно.
• Отмена/Пауза записи: Ждете своего товарища на склоне? Приостановите запись и возобновите съемку в том же файле, как только они догонят вас. Испортили трюк? Мгновенно отмените и удалите запись, не заходя на страницу альбома.
• Управление жестами: Подайте быстрый знак, чтобы начать съемку, если камера установлена в недоступном месте. Это работает даже в перчатках и шлеме.
• 4K Clarity Zoom: увеличьте масштаб съемки в 2 раза без потери качества изображения.
• AI Highlights Assistant: искусственный интеллект автоматически отмечает приятные моменты, такие как большие прыжки в воздухе, чтобы вы могли увидеть лучшие моменты. А еще лучше, если при подключении к приложению Insta360 он отправит их прямо на ваш телефон, чтобы вы могли поделиться ими с друзьями.

Insta360 X4

Если вы хотите снимать в формате 8K 360º во время катания по пороше, обратите внимание на Insta360 X4. Ее уникальная форма позволяет легко и универсально устанавливать камеру, чтобы полностью погрузить зрителей в процесс катания! Кроме того, благодаря удобной функции рефрейминга вы можете выбирать лучшие ракурсы после съемки. Сосредоточьтесь на спуске с горы, а ледяные кадры предоставьте X4.

Он не только отлично справляется с ледяной температурой до -4°F (-20℃), но и благодаря своей форме шоколадки идеально подходит для того, чтобы положить его в карман, когда он вам не нужен, и быть готовым к работе в любой момент. Воспользуйтесь голосом, взмахните рукой или нажмите на простые в управлении кнопки, и вы в считанные секунды получите невозможные видеоролики 8K 360º.

Свобода 360º, безграничные углы

8K? В экшн-камере с разрешением 360º? Да, черт возьми. X4 полностью переосмыслила возможности экшн-съемки:

• Безумное качество изображения 360º: Съемка видео 360º со скоростью до 8K30 кадров в секунду для потрясающих кадров и беспрецедентной детализации. Также есть 5,7K со скоростью 60 кадров в секунду для плавного и более четкого изображения. Уменьшите скорость до 4K100 кадров в секунду для кинематографической замедленной съемки.
• Однообъективный режим: Не любите 360º? Мы понимаем. X4 можно использовать как традиционную широкоугольную экшн-камеру в режиме одиночного объектива, теперь со скоростью до 4K60 кадров в секунду. Прикрепите ее к груди или шлему, чтобы получить захватывающий вид на спуск с горы.
• Установи и забудь: Закрепите X4 на месте... и катайтесь без постоянного наведения камеры. Когда вы закончите, вы сможете найти лучшие кадры в приложении Insta360 или Studio, или поручить искусственному интеллекту сделать это за вас. Это значит, что вы можете жить моментом и не беспокоиться о том, куда направлена камера.
• Готова ко всему: Водонепроницаемая до 33 футов (10 м) и готовая к действиям камера со стабилизацией FlowState и фиксацией горизонта на 360º обеспечивает плавные и устойчивые снимки, несмотря ни на что.
• Более длительный срок службы аккумулятора: Благодаря новому аккумулятору емкостью 2290 мАч X4 записывает видео в течение 135 минут со скоростью 5,7K30 кадров в секунду.
• Режим "Я": В режиме Me Mode с помощью невидимой палки для селфи все ваше тело остается в центре кадра, и вам не нужно потом подгонять кадры. Теперь в режимах 4K30fps или 2,7K120fps.

Обновите свой арсенал

Любому хорошему мастеру нужны инструменты. В Insta360 X4 есть множество аксессуаров, которые сделают каждый снимок более "ваааааау".

• Углы, как у дрона: Это возможно с помощью невидимой палки для селфи. Как? Встроенный алгоритм волшебным образом убирает палку, создавая уникальный эффект парящей камеры. Отлично подходит для видео с прогрессией или трюков в парке!
• Настоящая жизнь GTA: наденьте крепление для рюкзака третьего лица, чтобы получить уникальные возможности для слежения за камерой и съемки в стиле видеоигры.
• Съемка на лыжах от третьего лица: Прикрепите крепление Ski Pole Mount к лыжным палкам и получите невероятный вид от третьего лица, не жонглируя палками, клюшками и камерой (или неловко попросив кого-то другого снять вас).
• Прикрепите его куда угодно: Прикрепите гибкое клейкое крепление к шлему, чтобы получить потрясающую картинку. А может быть, на переднюю часть вашей доски?
• Bullet Time: Если вы чувствуете себя фантазером, попробуйте использовать шнур Bullet Time Cord для кинематографических замедленных снимков на 360°.
• Надежная защита: На всякий случай защитите линзы с помощью защитных очков Premium Lens Guards. Они также являются съемными.

Ваш ход

Надеемся, что это руководство дало вам массу полезных советов о необходимом лыжном снаряжении, высокотехнологичных экшн-камерах Insta360 и важных советах по безопасности для начинающих лыжников, желающих покататься на склонах этой зимой.

Хватайте свое лыжное снаряжение и смело отправляйтесь на заснеженные вершины! У нас есть зимние комплекты, лыжные комплекты и снежные комплекты, которые помогут вам сделать лучшие снимки.